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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Union Européenne : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Union Européenne : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Union Européenne : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Union Européenne : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Union Européenne : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Union Européenne : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Union Européenne : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Union Européenne : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Union Européenne : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Union Européenne : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Union Européenne : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Union Européenne : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Union Européenne : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Union Européenne : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Union Européenne : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Union Européenne : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Union Européenne : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Union Européenne : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Union Européenne : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Union Européenne : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Union Européenne : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Union Européenne : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Union Européenne : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Ioánnis Mitsotákis