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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Belgique : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Belgique : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Belgique : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Belgique : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Belgique : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Belgique : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Belgique : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Belgique : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Belgique : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Belgique : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Belgique : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Belgique : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Belgique : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Belgique : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Belgique : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Belgique : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Belgique : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Belgique : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Belgique : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Belgique : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Belgique : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Belgique : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Belgique : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès