Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Belgique : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Belgique : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Belgique : 02H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Belgique : 03H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Belgique : 04H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Belgique : 05H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Belgique : 06H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Belgique : 07H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Belgique : 08H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Belgique : 09H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Belgique : 10H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Belgique : 11H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Belgique : 12H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Belgique : 13H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Belgique : 14H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Belgique : 15H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Belgique : 16H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Belgique : 17H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Belgique : 18H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Belgique : 19H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Belgique : 20H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Belgique : 21H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Belgique : 22H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès