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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Finlande : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Finlande : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Finlande : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Finlande : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Finlande : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Finlande : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Finlande : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Finlande : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Finlande : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Finlande : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Finlande : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Finlande : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Finlande : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Finlande : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Finlande : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Finlande : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Finlande : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Finlande : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Finlande : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Finlande : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Finlande : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Finlande : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Finlande : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Finlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko