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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev