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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Lettonie : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Lettonie : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Lettonie : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Lettonie : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Lettonie : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Lettonie : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Lettonie : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Lettonie : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Lettonie : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Lettonie : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Lettonie : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Lettonie : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Lettonie : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Lettonie : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Lettonie : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Lettonie : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Lettonie : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Lettonie : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Lettonie : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Lettonie : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Lettonie : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Lettonie : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Lettonie : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Danijela Plenković