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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mordovie (Russie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie), Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du Zenith en Mordovie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et surtout Durée du Jour en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev