Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Norvège

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Norvège Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Norvège : 00H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Norvège : 01H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Norvège : 02H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Norvège : 03H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Norvège : 04H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Norvège : 05H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Norvège : 06H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Norvège : 07H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Norvège : 08H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Norvège : 09H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Norvège : 10H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Norvège : 11H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Norvège : 12H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Norvège : 13H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Norvège : 14H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Norvège : 15H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Norvège : 16H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Norvège : 17H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Norvège : 18H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Norvège : 19H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Norvège : 20H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Norvège : 21H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Norvège : 22H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Norvège : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 22:27

Britt-Synnøve Stoltenberg