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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
République des Komis (Russie) : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
République des Komis (Russie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
République des Komis (Russie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
République des Komis (Russie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
République des Komis (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 06H00
République des Komis (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
République des Komis (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
République des Komis (Russie) : 09H00
-
Soudan du Sud : 09H00
République des Komis (Russie) : 10H00
-
Soudan du Sud : 10H00
République des Komis (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
République des Komis (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
République des Komis (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
République des Komis (Russie) : 14H00
-
Soudan du Sud : 14H00
République des Komis (Russie) : 15H00
-
Soudan du Sud : 15H00
République des Komis (Russie) : 16H00
-
Soudan du Sud : 16H00
République des Komis (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
République des Komis (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
République des Komis (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
République des Komis (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
République des Komis (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
République des Komis (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
République des Komis (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en République des Komis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République des Komis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) et surtout Durée du Jour en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Vladimir Pougatchiova