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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Soudan du Sud : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Soudan du Sud : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Tadeusz Piontkowski