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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Serbie : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Serbie : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Serbie : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Serbie : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Serbie : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Serbie : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Serbie : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Serbie : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Serbie : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Serbie : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Serbie : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Serbie : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Serbie : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Serbie : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Serbie : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Serbie : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Serbie : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Serbie : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Serbie : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Serbie : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Serbie : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Serbie : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Serbie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie également Fuseau Horaire de la Serbie et surtout Heure du lever du soleil en Serbie également Heure du coucher du soleil en Serbie également Heure du Zenith en Serbie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ou bien encore Heure du Crépuscule en Serbie sans oublier Durée du Jour en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Serbie et surtout Passage à l'heure d'été en Serbie.
Sanna Stubb