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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Serbie : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Serbie : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Serbie : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Serbie : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Serbie : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Serbie : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Serbie : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Serbie : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Serbie : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Serbie : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Serbie : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Serbie : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Serbie : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Serbie : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Serbie : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Serbie : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Serbie : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Serbie : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Serbie : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Serbie : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Serbie : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Serbie : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Serbie : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Serbie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie sans oublier Fuseau Horaire de la Serbie ainsi que Heure du lever du soleil en Serbie ainsi que Heure du coucher du soleil en Serbie ou bien encore Heure du Zenith en Serbie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et surtout Heure du Crépuscule en Serbie ou bien encore Durée du Jour en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'été en Serbie.
Sanna Stubb