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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Suède : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Suède : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Suède : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Suède : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Suède : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Suède : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Suède : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Suède : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Suède : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Suède : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Suède : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Suède : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Suède : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Suède : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Suède : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Suède : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Suède : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Suède : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Suède : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Suède : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Suède : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Suède : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Suède : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson