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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Danemark : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Danemark : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Danemark : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Danemark : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Danemark : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Danemark : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Danemark : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Danemark : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Danemark : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Danemark : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Danemark : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Danemark : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Danemark : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Danemark : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Danemark : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Danemark : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Danemark : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Danemark : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Danemark : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Danemark : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Danemark : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Danemark : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Danemark : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Antti Risikko