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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte