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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte