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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson