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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella