Décalage Horaire entre le Soudan et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Soudan : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Soudan : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Soudan : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Soudan : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Soudan : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Soudan : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Soudan : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Soudan : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Soudan : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Soudan : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Soudan : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Soudan : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Soudan : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Soudan : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Soudan : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Soudan : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Soudan : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Soudan : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Soudan : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Soudan : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Khartoum ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa