Décalage Horaire entre le Soudan et Jersey

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et Jersey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Jersey quand il est par exemple 8H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Saint Helier, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et Jersey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et Jersey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint Helier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Jersey
Drapeau de Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et Jersey : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan et Jersey
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Jersey ?

Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Jersiaise.

Décalage Horaire entre le Soudan et Jersey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Soudanaise.
  • Soudan : 00H00

    Jersey : 22H00 (Jour -1)

  • Soudan : 01H00

    Jersey : 23H00 (Jour -1)

  • Soudan : 02H00

    Jersey : 00H00

  • Soudan : 03H00

    Jersey : 01H00

  • Soudan : 04H00

    Jersey : 02H00

  • Soudan : 05H00

    Jersey : 03H00

  • Soudan : 06H00

    Jersey : 04H00

  • Soudan : 07H00

    Jersey : 05H00

  • Soudan : 08H00

    Jersey : 06H00

  • Soudan : 09H00

    Jersey : 07H00

  • Soudan : 10H00

    Jersey : 08H00

  • Soudan : 11H00

    Jersey : 09H00

  • Soudan : 12H00

    Jersey : 10H00

  • Soudan : 13H00

    Jersey : 11H00

  • Soudan : 14H00

    Jersey : 12H00

  • Soudan : 15H00

    Jersey : 13H00

  • Soudan : 16H00

    Jersey : 14H00

  • Soudan : 17H00

    Jersey : 15H00

  • Soudan : 18H00

    Jersey : 16H00

  • Soudan : 19H00

    Jersey : 17H00

  • Soudan : 20H00

    Jersey : 18H00

  • Soudan : 21H00

    Jersey : 19H00

  • Soudan : 22H00

    Jersey : 20H00

  • Soudan : 23H00

    Jersey : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Khartoum ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Saint Helier :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.

Irène MüllerIrène Müller

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