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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Albanie : 00H00
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Soudan : 01H00
Albanie : 01H00
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Soudan : 02H00
Albanie : 02H00
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Soudan : 03H00
Albanie : 03H00
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Soudan : 04H00
Albanie : 04H00
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Soudan : 05H00
Albanie : 05H00
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Soudan : 06H00
Albanie : 06H00
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Soudan : 07H00
Albanie : 07H00
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Soudan : 08H00
Albanie : 08H00
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Soudan : 09H00
Albanie : 09H00
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Soudan : 10H00
Albanie : 10H00
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Soudan : 11H00
Albanie : 11H00
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Soudan : 12H00
Albanie : 12H00
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Soudan : 13H00
Albanie : 13H00
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Soudan : 14H00
Albanie : 14H00
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Soudan : 15H00
Albanie : 15H00
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Soudan : 16H00
Albanie : 16H00
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Soudan : 17H00
Albanie : 17H00
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Soudan : 18H00
Albanie : 18H00
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Soudan : 19H00
Albanie : 19H00
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Soudan : 20H00
Albanie : 20H00
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Soudan : 21H00
Albanie : 21H00
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Soudan : 22H00
Albanie : 22H00
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Soudan : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Emmanuel Casteix