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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Allemagne : 00H00
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Soudan : 02H00
Allemagne : 01H00
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Soudan : 03H00
Allemagne : 02H00
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Soudan : 04H00
Allemagne : 03H00
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Soudan : 05H00
Allemagne : 04H00
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Soudan : 06H00
Allemagne : 05H00
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Soudan : 07H00
Allemagne : 06H00
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Soudan : 08H00
Allemagne : 07H00
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Soudan : 09H00
Allemagne : 08H00
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Soudan : 10H00
Allemagne : 09H00
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Soudan : 11H00
Allemagne : 10H00
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Soudan : 12H00
Allemagne : 11H00
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Soudan : 13H00
Allemagne : 12H00
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Soudan : 14H00
Allemagne : 13H00
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Soudan : 15H00
Allemagne : 14H00
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Soudan : 16H00
Allemagne : 15H00
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Soudan : 17H00
Allemagne : 16H00
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Soudan : 18H00
Allemagne : 17H00
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Soudan : 19H00
Allemagne : 18H00
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Soudan : 20H00
Allemagne : 19H00
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Soudan : 21H00
Allemagne : 20H00
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Soudan : 22H00
Allemagne : 21H00
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Soudan : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble