Décalage Horaire entre le Soudan et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Soudan : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Soudan : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Soudan : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Soudan : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Soudan : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Soudan : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Soudan : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Soudan : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Soudan : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Soudan : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Soudan : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Soudan : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Soudan : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Soudan : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Soudan : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Soudan : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Soudan : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Soudan : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Soudan : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Soudan : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Soudan : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Khartoum ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à London :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson