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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Estonie : 00H00
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Soudan : 01H00
Estonie : 01H00
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Soudan : 02H00
Estonie : 02H00
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Soudan : 03H00
Estonie : 03H00
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Soudan : 04H00
Estonie : 04H00
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Soudan : 05H00
Estonie : 05H00
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Soudan : 06H00
Estonie : 06H00
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Soudan : 07H00
Estonie : 07H00
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Soudan : 08H00
Estonie : 08H00
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Soudan : 09H00
Estonie : 09H00
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Soudan : 10H00
Estonie : 10H00
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Soudan : 11H00
Estonie : 11H00
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Soudan : 12H00
Estonie : 12H00
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Soudan : 13H00
Estonie : 13H00
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Soudan : 14H00
Estonie : 14H00
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Soudan : 15H00
Estonie : 15H00
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Soudan : 16H00
Estonie : 16H00
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Soudan : 17H00
Estonie : 17H00
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Soudan : 18H00
Estonie : 18H00
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Soudan : 19H00
Estonie : 19H00
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Soudan : 20H00
Estonie : 20H00
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Soudan : 21H00
Estonie : 21H00
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Soudan : 22H00
Estonie : 22H00
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Soudan : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.
Zoë Van der Bellen