Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Soudan : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Soudan : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Soudan : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Soudan : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Soudan : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Soudan : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Soudan : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Soudan : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Soudan : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Soudan : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Soudan : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Soudan : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Soudan : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Soudan : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Soudan : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Soudan : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Soudan : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Soudan : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Soudan : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Soudan : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Soudan : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev