Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 8H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Soudanaise.

Soudan : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Soudan : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
Soudan : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
Soudan : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
Soudan : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
Soudan : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
Soudan : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
Soudan : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
Soudan : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Soudan : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Soudan : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Soudan : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Soudan : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Soudan : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Soudan : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Soudan : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Soudan : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Soudan : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Soudan : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Soudan : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Soudan : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Soudan : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Soudan : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Soudan : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Khartoum ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège), Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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