Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Irlande : 00H00
-
Soudan : 03H00
Irlande : 01H00
-
Soudan : 04H00
Irlande : 02H00
-
Soudan : 05H00
Irlande : 03H00
-
Soudan : 06H00
Irlande : 04H00
-
Soudan : 07H00
Irlande : 05H00
-
Soudan : 08H00
Irlande : 06H00
-
Soudan : 09H00
Irlande : 07H00
-
Soudan : 10H00
Irlande : 08H00
-
Soudan : 11H00
Irlande : 09H00
-
Soudan : 12H00
Irlande : 10H00
-
Soudan : 13H00
Irlande : 11H00
-
Soudan : 14H00
Irlande : 12H00
-
Soudan : 15H00
Irlande : 13H00
-
Soudan : 16H00
Irlande : 14H00
-
Soudan : 17H00
Irlande : 15H00
-
Soudan : 18H00
Irlande : 16H00
-
Soudan : 19H00
Irlande : 17H00
-
Soudan : 20H00
Irlande : 18H00
-
Soudan : 21H00
Irlande : 19H00
-
Soudan : 22H00
Irlande : 20H00
-
Soudan : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande, Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys