Décalage Horaire entre le Soudan et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 6H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Oudmourtie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Soudanaise.

Soudan : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
Soudan : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
Soudan : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
Soudan : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
Soudan : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
Soudan : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
Soudan : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
Soudan : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
Soudan : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
Soudan : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
Soudan : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
Soudan : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
Soudan : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
Soudan : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Soudan : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
Soudan : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
Soudan : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
Soudan : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
Soudan : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
Soudan : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
Soudan : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
Soudan : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
Soudan : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Soudan : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Khartoum ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Khartoum :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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