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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Belgique : 00H00
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Soudan : 01H00
Belgique : 01H00
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Soudan : 02H00
Belgique : 02H00
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Soudan : 03H00
Belgique : 03H00
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Soudan : 04H00
Belgique : 04H00
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Soudan : 05H00
Belgique : 05H00
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Soudan : 06H00
Belgique : 06H00
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Soudan : 07H00
Belgique : 07H00
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Soudan : 08H00
Belgique : 08H00
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Soudan : 09H00
Belgique : 09H00
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Soudan : 10H00
Belgique : 10H00
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Soudan : 11H00
Belgique : 11H00
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Soudan : 12H00
Belgique : 12H00
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Soudan : 13H00
Belgique : 13H00
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Soudan : 14H00
Belgique : 14H00
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Soudan : 15H00
Belgique : 15H00
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Soudan : 16H00
Belgique : 16H00
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Soudan : 17H00
Belgique : 17H00
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Soudan : 18H00
Belgique : 18H00
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Soudan : 19H00
Belgique : 19H00
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Soudan : 20H00
Belgique : 20H00
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Soudan : 21H00
Belgique : 21H00
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Soudan : 22H00
Belgique : 22H00
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Soudan : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong