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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Soudan : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Soudan : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Soudan : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Soudan : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Soudan : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Soudan : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Soudan : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Soudan : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Soudan : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Soudan : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Soudan : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Soudan : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Soudan : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Soudan : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Soudan : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Soudan : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Soudan : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Soudan : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Soudan : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Soudan : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Soudan : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Soudan : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Soudan : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie ou bien encore Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Mairéad Higgins