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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Soudan : 01H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Soudan : 02H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Soudan : 03H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Soudan : 04H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Soudan : 05H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Soudan : 06H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Soudan : 07H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Soudan : 08H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Soudan : 09H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Soudan : 10H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Soudan : 11H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Soudan : 12H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Soudan : 13H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Soudan : 14H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Soudan : 15H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Soudan : 16H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Soudan : 17H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Soudan : 18H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Soudan : 19H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Soudan : 20H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Soudan : 21H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Soudan : 22H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Soudan : 23H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky