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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Slovénie : 00H00
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Soudan : 01H00
Slovénie : 01H00
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Soudan : 02H00
Slovénie : 02H00
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Soudan : 03H00
Slovénie : 03H00
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Soudan : 04H00
Slovénie : 04H00
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Soudan : 05H00
Slovénie : 05H00
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Soudan : 06H00
Slovénie : 06H00
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Soudan : 07H00
Slovénie : 07H00
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Soudan : 08H00
Slovénie : 08H00
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Soudan : 09H00
Slovénie : 09H00
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Soudan : 10H00
Slovénie : 10H00
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Soudan : 11H00
Slovénie : 11H00
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Soudan : 12H00
Slovénie : 12H00
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Soudan : 13H00
Slovénie : 13H00
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Soudan : 14H00
Slovénie : 14H00
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Soudan : 15H00
Slovénie : 15H00
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Soudan : 16H00
Slovénie : 16H00
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Soudan : 17H00
Slovénie : 17H00
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Soudan : 18H00
Slovénie : 18H00
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Soudan : 19H00
Slovénie : 19H00
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Soudan : 20H00
Slovénie : 20H00
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Soudan : 21H00
Slovénie : 21H00
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Soudan : 22H00
Slovénie : 22H00
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Soudan : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Tihomir Milanović