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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Vatican : 00H00
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Soudan : 02H00
Vatican : 01H00
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Soudan : 03H00
Vatican : 02H00
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Soudan : 04H00
Vatican : 03H00
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Soudan : 05H00
Vatican : 04H00
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Soudan : 06H00
Vatican : 05H00
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Soudan : 07H00
Vatican : 06H00
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Soudan : 08H00
Vatican : 07H00
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Soudan : 09H00
Vatican : 08H00
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Soudan : 10H00
Vatican : 09H00
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Soudan : 11H00
Vatican : 10H00
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Soudan : 12H00
Vatican : 11H00
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Soudan : 13H00
Vatican : 12H00
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Soudan : 14H00
Vatican : 13H00
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Soudan : 15H00
Vatican : 14H00
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Soudan : 16H00
Vatican : 15H00
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Soudan : 17H00
Vatican : 16H00
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Soudan : 18H00
Vatican : 17H00
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Soudan : 19H00
Vatican : 18H00
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Soudan : 20H00
Vatican : 19H00
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Soudan : 21H00
Vatican : 20H00
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Soudan : 22H00
Vatican : 21H00
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Soudan : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Vatican. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ou bien encore Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican mais aussi Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.
Wolfgang Merkel