Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Açores (Portugal) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Açores (Portugal) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Açores (Portugal) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Açores (Portugal) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Açores (Portugal) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Açores (Portugal) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Açores (Portugal) : 00H30
-
Sri Lanka : 07H00
Açores (Portugal) : 01H30
-
Sri Lanka : 08H00
Açores (Portugal) : 02H30
-
Sri Lanka : 09H00
Açores (Portugal) : 03H30
-
Sri Lanka : 10H00
Açores (Portugal) : 04H30
-
Sri Lanka : 11H00
Açores (Portugal) : 05H30
-
Sri Lanka : 12H00
Açores (Portugal) : 06H30
-
Sri Lanka : 13H00
Açores (Portugal) : 07H30
-
Sri Lanka : 14H00
Açores (Portugal) : 08H30
-
Sri Lanka : 15H00
Açores (Portugal) : 09H30
-
Sri Lanka : 16H00
Açores (Portugal) : 10H30
-
Sri Lanka : 17H00
Açores (Portugal) : 11H30
-
Sri Lanka : 18H00
Açores (Portugal) : 12H30
-
Sri Lanka : 19H00
Açores (Portugal) : 13H30
-
Sri Lanka : 20H00
Açores (Portugal) : 14H30
-
Sri Lanka : 21H00
Açores (Portugal) : 15H30
-
Sri Lanka : 22H00
Açores (Portugal) : 16H30
-
Sri Lanka : 23H00
Açores (Portugal) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva