Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 11H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Formentera (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Formentera (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
Formentera (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 03H00
Formentera (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 04H00
Formentera (Espagne) : 00H30
Sri Lanka : 05H00
Formentera (Espagne) : 01H30
Sri Lanka : 06H00
Formentera (Espagne) : 02H30
Sri Lanka : 07H00
Formentera (Espagne) : 03H30
Sri Lanka : 08H00
Formentera (Espagne) : 04H30
Sri Lanka : 09H00
Formentera (Espagne) : 05H30
Sri Lanka : 10H00
Formentera (Espagne) : 06H30
Sri Lanka : 11H00
Formentera (Espagne) : 07H30
Sri Lanka : 12H00
Formentera (Espagne) : 08H30
Sri Lanka : 13H00
Formentera (Espagne) : 09H30
Sri Lanka : 14H00
Formentera (Espagne) : 10H30
Sri Lanka : 15H00
Formentera (Espagne) : 11H30
Sri Lanka : 16H00
Formentera (Espagne) : 12H30
Sri Lanka : 17H00
Formentera (Espagne) : 13H30
Sri Lanka : 18H00
Formentera (Espagne) : 14H30
Sri Lanka : 19H00
Formentera (Espagne) : 15H30
Sri Lanka : 20H00
Formentera (Espagne) : 16H30
Sri Lanka : 21H00
Formentera (Espagne) : 17H30
Sri Lanka : 22H00
Formentera (Espagne) : 18H30
Sri Lanka : 23H00
Formentera (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez

María Sánchez

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