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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Gibraltar : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Gibraltar : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Gibraltar : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Gibraltar : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Gibraltar : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Gibraltar : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Gibraltar : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Gibraltar : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Gibraltar : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Gibraltar : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Gibraltar : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Gibraltar : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Gibraltar : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Gibraltar : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Gibraltar : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Gibraltar : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Gibraltar : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Gibraltar : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Gibraltar : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Gibraltar : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Gibraltar : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Gibraltar : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Gibraltar : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Gibraltar : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Irène Müller