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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ibiza (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Ibiza (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Ibiza (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Ibiza (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Ibiza (Espagne) : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Ibiza (Espagne) : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Ibiza (Espagne) : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Ibiza (Espagne) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Ibiza (Espagne) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Ibiza (Espagne) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Ibiza (Espagne) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Ibiza (Espagne) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Ibiza (Espagne) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Ibiza (Espagne) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Ibiza (Espagne) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Ibiza (Espagne) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Ibiza (Espagne) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Ibiza (Espagne) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Ibiza (Espagne) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Ibiza (Espagne) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Ibiza (Espagne) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Ibiza (Espagne) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Ibiza (Espagne) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Ibiza (Espagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez