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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jersey : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Jersey : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Jersey : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Jersey : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Jersey : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Jersey : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Jersey : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Jersey : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Jersey : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Jersey : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Jersey : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Jersey : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Jersey : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Jersey : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Jersey : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Jersey : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Jersey : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Jersey : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Jersey : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Jersey : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Jersey : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Jersey : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Jersey : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Jersey : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Irène Müller