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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Allemagne : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Allemagne : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Allemagne : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Allemagne : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Allemagne : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Allemagne : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Allemagne : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Allemagne : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Allemagne : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Allemagne : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Allemagne : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Allemagne : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Allemagne : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Allemagne : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Allemagne : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Allemagne : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Allemagne : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Allemagne : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Allemagne : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Allemagne : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Allemagne : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Allemagne : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Allemagne : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Allemagne : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble