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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Autriche : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Autriche : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Autriche : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Autriche : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Autriche : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Autriche : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Autriche : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Autriche : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Autriche : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Autriche : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Autriche : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Autriche : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Autriche : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Autriche : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Autriche : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Autriche : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Autriche : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Autriche : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Autriche : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Autriche : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Autriche : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Autriche : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Autriche : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Autriche : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche et surtout Heure du Zenith en Autriche ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen