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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Autriche : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Autriche : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Autriche : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Autriche : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Autriche : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Autriche : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Autriche : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Autriche : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Autriche : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Autriche : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Autriche : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Autriche : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Autriche : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Autriche : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Autriche : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Autriche : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Autriche : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Autriche : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Autriche : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Autriche : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Autriche : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Autriche : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Autriche : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Autriche : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche ainsi que Heure du Zenith en Autriche ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche mais aussi Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen