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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belfast, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson