Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Belgique : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Belgique : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Belgique : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Belgique : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Belgique : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Belgique : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Belgique : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Belgique : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Belgique : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Belgique : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Belgique : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Belgique : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Belgique : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Belgique : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Belgique : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Belgique : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Belgique : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Belgique : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Belgique : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Belgique : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Belgique : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Belgique : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Belgique : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Belgique : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique et Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong