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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Jonas Keller-Sutter