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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Crimée (Ukraine) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Crimée (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Crimée (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Crimée (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Crimée (Ukraine) : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Crimée (Ukraine) : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Crimée (Ukraine) : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Crimée (Ukraine) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Crimée (Ukraine) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Crimée (Ukraine) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Crimée (Ukraine) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Crimée (Ukraine) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Crimée (Ukraine) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Crimée (Ukraine) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Crimée (Ukraine) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Crimée (Ukraine) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Crimée (Ukraine) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Crimée (Ukraine) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Crimée (Ukraine) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Crimée (Ukraine) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Crimée (Ukraine) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Crimée (Ukraine) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Crimée (Ukraine) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Crimée (Ukraine) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky