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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Hongrie : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Hongrie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Hongrie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Hongrie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Hongrie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Hongrie : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Hongrie : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Hongrie : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Hongrie : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Hongrie : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Hongrie : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Hongrie : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Hongrie : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Hongrie : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Hongrie : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Hongrie : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Hongrie : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Hongrie : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Hongrie : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Hongrie : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Hongrie : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Hongrie : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Hongrie : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Hongrie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie sans oublier Fuseau Horaire de la Hongrie sans oublier Heure du lever du soleil en Hongrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Hongrie et Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et Heure du Crépuscule en Hongrie et Durée du Jour en Hongrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Hongrie, Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Luminita Iohannis