Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Khakassie (Russie) : 01H30

• Sri Lanka : 01H00

  Khakassie (Russie) : 02H30

• Sri Lanka : 02H00

  Khakassie (Russie) : 03H30

• Sri Lanka : 03H00

  Khakassie (Russie) : 04H30

• Sri Lanka : 04H00

  Khakassie (Russie) : 05H30

• Sri Lanka : 05H00

  Khakassie (Russie) : 06H30

• Sri Lanka : 06H00

  Khakassie (Russie) : 07H30

• Sri Lanka : 07H00

  Khakassie (Russie) : 08H30

• Sri Lanka : 08H00

  Khakassie (Russie) : 09H30

• Sri Lanka : 09H00

  Khakassie (Russie) : 10H30

• Sri Lanka : 10H00

  Khakassie (Russie) : 11H30

• Sri Lanka : 11H00

  Khakassie (Russie) : 12H30

• Sri Lanka : 12H00

  Khakassie (Russie) : 13H30

• Sri Lanka : 13H00

  Khakassie (Russie) : 14H30

• Sri Lanka : 14H00

  Khakassie (Russie) : 15H30

• Sri Lanka : 15H00

  Khakassie (Russie) : 16H30

• Sri Lanka : 16H00

  Khakassie (Russie) : 17H30

• Sri Lanka : 17H00

  Khakassie (Russie) : 18H30

• Sri Lanka : 18H00

  Khakassie (Russie) : 19H30

• Sri Lanka : 19H00

  Khakassie (Russie) : 20H30

• Sri Lanka : 20H00

  Khakassie (Russie) : 21H30

• Sri Lanka : 21H00

  Khakassie (Russie) : 22H30

• Sri Lanka : 22H00

  Khakassie (Russie) : 23H30

• Sri Lanka : 23H00

  Khakassie (Russie) : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova