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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Lettonie : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Lettonie : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Lettonie : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Lettonie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Lettonie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Lettonie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Lettonie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Lettonie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Lettonie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Lettonie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Lettonie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Lettonie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Lettonie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Lettonie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Lettonie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Lettonie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Lettonie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Lettonie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Lettonie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Lettonie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Lettonie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Lettonie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Lettonie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Lettonie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
María Sánchez