Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 11H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République de l'Altaï (Russie) : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 00H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H30
Sri Lanka : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H30
Sri Lanka : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H30
Sri Lanka : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H30
Sri Lanka : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H30
Sri Lanka : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H30
Sri Lanka : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H30
Sri Lanka : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H30
Sri Lanka : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H30
Sri Lanka : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H30
Sri Lanka : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H30
Sri Lanka : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H30
Sri Lanka : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H30
Sri Lanka : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H30
Sri Lanka : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H30
Sri Lanka : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H30
Sri Lanka : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H30
Sri Lanka : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H30
Sri Lanka : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H30
Sri Lanka : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H30
Sri Lanka : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H30
Sri Lanka : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H30
Sri Lanka : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H30
Sri Lanka : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gorno-Altaysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) également Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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