Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sardaigne (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi