Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Suède : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Suède : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Suède : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Suède : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Suède : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Suède : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Suède : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Suède : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Suède : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Suède : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Suède : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Suède : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Suède : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Suède : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Suède : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Suède : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Suède : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Suède : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Suède : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Suède : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Suède : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Suède : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Suède : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Suède : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson