Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H30

• Sri Lanka : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H30

• Sri Lanka : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H30

• Sri Lanka : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H30

• Sri Lanka : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H30

• Sri Lanka : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H30

• Sri Lanka : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H30

• Sri Lanka : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H30

• Sri Lanka : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H30

• Sri Lanka : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H30

• Sri Lanka : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H30

• Sri Lanka : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H30

• Sri Lanka : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H30

• Sri Lanka : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H30

• Sri Lanka : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H30

• Sri Lanka : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H30

• Sri Lanka : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H30

• Sri Lanka : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H30

• Sri Lanka : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Anadyr :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev