Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi