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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Danemark : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Danemark : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Danemark : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Danemark : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Danemark : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Danemark : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Danemark : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Danemark : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Danemark : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Danemark : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Danemark : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Danemark : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Danemark : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Danemark : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Danemark : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Danemark : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Danemark : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Danemark : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Danemark : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Danemark : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Danemark : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Danemark : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Danemark : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Danemark : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Danemark, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark sans oublier Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Felipe Castejón